Hva om mental trening var en naturlig del av skolehverdagen – på lik linje med faglig læring?

Det er en visjon NOCNA har arbeidet med i flere tiår.

Gjennom NLP – nevro-lingvistisk programmering – ønsker NOCNA å gi mennesker verktøy for økt selvinnsikt, tydeligere mål, bedre kommunikasjon og større mental robusthet.

Mer enn faglige prestasjoner

NOCNA mener at skolen først og fremst har fokus på akademiske prestasjoner, mens ferdigheter som selvledelse, mental styrke og emosjonell mestring får mindre plass.

Organisasjonen mener at disse ferdighetene kan ha betydning for hvordan mennesker håndterer utfordringer, press, negative tankemønstre og vaner – og for hvordan de utvikler seg både personlig og profesjonelt.

Tanken er enkel: Kunnskap er viktig, men det er også viktig å lære hvordan man håndterer seg selv, sine tanker, følelser og valg.

Mental trening i toppidretten

Mental trening har også fått stadig større oppmerksomhet innen toppidretten. Eliteutøvere arbeider ikke bare med fysisk kapasitet og teknikk, men også med konsentrasjon, målsetting, prestasjonspress og mentale strategier.

Fotballstjernen Erling Braut Haaland har blant annet trukket frem tennisspilleren Novak Djokovic som en inspirasjonskilde utenfor fotballen, og har fremhevet hans mentale styrke og profesjonalitet.

For NOCNA illustrerer dette betydningen av mentale ferdigheter – ikke bare for toppidrettsutøvere, men for mennesker i alle aldre og livssituasjoner.

NLP i Norge

NOCNA har tilbudt NLP-utdanninger i over 35 år. Gillian Godtfredsen var den første som introduserte NLP i Norge, og har siden vært en sentral drivkraft i utviklingen av NLP og coaching som fagområder her i landet.

Gjennom flere tiår har hun utdannet og veiledet mennesker i Norge og internasjonalt, og har samarbeidet med flere av de internasjonale pionerene innen NLP.

Som internasjonal NLP Master Trainer og grunnlegger og rektor ved NOCNA har Godtfredsen det overordnede faglige ansvaret for akademiets retning og utvikling. Hun har over 45 års erfaring innen NLP, coaching, ledelse og personlig utvikling.

For NOCNA handler NLP om å gi mennesker verktøy til å forstå egne tanke- og handlingsmønstre, kommunisere bedre, sette mål og gjøre mer bevisste valg.

Bred faglig kompetanse

En annen sentral fagperson ved NOCNA er Melinda Merunada, studiedirektør og studieleder. Hun er Certified NLP Master Trainer og har en svært omfattende akademisk bakgrunn.

Merunada har utdanning og akademiske grader innen psykologi, medisin, folkehelse, rehabilitering, pedagogikk og idrettsvitenskap, i tillegg til kompetanse innen coaching, NLP og helse.

Med over 1800 studiepoeng kombinerer hun bred helsefaglig og akademisk kompetanse med ekspertise innen voksenpedagogikk, studieutvikling og kvalitetssikring.

Ved NOCNA har Merunada en sentral rolle i utviklingen av utdanningene. Hun arbeider for at læringen skal være faglig solid, pedagogisk gjennomtenkt og relevant i praksis – med livslang læring som en viktig drivkraft.

En ferdighet for livet?

Spørsmålet NOCNA ønsker å løfte frem, er derfor ikke bare hva vi skal lære, men også hvordan vi lærer å håndtere livet.

Mental styrke, selvinnsikt, kommunikasjon og evnen til å sette og arbeide mot mål kan være ferdigheter mennesker har nytte av gjennom hele livet.

NOCNAs visjon er at slike ferdigheter skal få større plass i samfunnet – og på sikt også i skolen.

For organisasjonen handler mental trening i bunn og grunn om å gi mennesker bedre verktøy til å forstå seg selv, møte utfordringer og utvikle sitt eget potensial.